低頭不語憶當年

的养分价值:
1. 圆白菜的营养价值与相差无多少，其中维生素C的含量丰盛。
2. 此外,nike2012超潮流電流，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个长处。所以，怀孕的妇女、贫患者应该多吃些圆白菜，它也是妇女的主要品。
3. 它能进步人体免疫力，防备，维护癌症患者的生涯指标，在蔬菜中，圆白菜排在第5位，相称显赫。
4. 新颖的圆白菜中有杀菌消炎的作用，咽喉痛苦悲伤、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。
5. 圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”，对溃疡有着很好的医治作用，能加速创面愈合，是患者的有效食物；
菜系及功能：菜
口味：葱香味工艺：烤
葱油烤鱼的制作资料：
主料：加吉鱼500克
辅料：(红,尖)30克,圆白菜300克,萝卜300克
调料：10克,粉2克,味精3克,香油50克,100克,50克,盐3克
葱油烤鱼的特点：
成品油腻、香烂，色彩雅观。
教你葱油烤鱼怎么做，如何做葱油烤鱼才好吃
1. 将整理清洁的鱼由腹部去骨，腹内撒上胡椒粉、盐跟味精与切成细丝的葱、姜、辣椒拌匀；
2. 萝卜去皮切慷慨块后，刻成鱼网状；
3. 局部高丽菜（圆白菜）切细丝待用；
4. 取六大片高丽菜平铺烤盘上，放上鱼，烧热烤箱至204℃，放入盛鱼之烤盘，将鱼烤约20 分钟至熟掏出,nike超新星熱賣時尚；
5. 高丽菜丝垫盘底，摆上烤鱼，四周铺满葱、姜、辣椒丝；
6. 麻油烧至极热,促進全市旅行業更好更快發展，淋于鱼及葱、姜等丝上，盖上萝卜刻成的鱼网，以香菜点缀彩盘即可。
葱油烤鱼的制造要诀：
1. 葱、姜、辣椒丝宜先浸水去粘液，可使颜色更美，高丽菜丝浸水后，亦有同样的后果；
2. 烤鱼时光的是非应视鱼的大小而定。本菜鲷鱼重约500克。此外，调味料应防止抹在鱼身表面，不然会损坏美感。
小帖士-食品相克：
萝卜：萝卜不宜与、西洋参同食。